Novembre
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LSpencer demandé:
Salut tout le monde. J'ai un peu de l'obsession de mon poids. Je suis sur 5 "9 et I 147 livres de poids avec un gros pourcentage de 8,5 pour cent. Je vais à la gym tous les jours pendant environ 3 heures, en faisant de cardio et de musculation (à l'exception du mercredi, quand je fais du yoga). Je suis également en L-carnitine et CLA pilules.
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Je vais pour les vacances pour une semaine. Ma question est, sans prendre la pilule et sans exercice, vais-je mettre trop de poids en une semaine? Je veux dire, tout le monde sait que nous mangeons plus les jours fériés, de sorte que prendre en considération!
Merci!
Tags: Cardio, les conséquences, de l'exercice, les congés, L-carnitine, Obsession, en prenant la pilule, les congés, les mercredis, Musculation, yoga
7 novembre 2008 à 12:18 pm
vous perdrez tout ce que vous avez travaillé si fort pour. Je veux dire tout
Le 10 novembre 2008 à 6:59 am
vous permettra d'avoir suprême tubbiness
Le 12 novembre 2008 à 11:56 am
Je ne suis pas très expérimenté avec des choses comme cela, mais une chose que je peux dire, c'est ne pas gâcher vos vacances en pensant trop Activité physique sur votre calendrier. Avec un long terme Activité physique plan, une semaine au large de Slacking est très insignifiante, sauf si vous essayez de perdre du poids.
14 novembre 2008 à 10:43 am
Dude Je suis tout à vous sentir je aller à la gym tous les jours pendant environ 2 heures. Essayez de voir si vous pouvez travailler pendant vos vacances faire pompes, situps. Exécuter le matin essayer de mettre de côté un certain temps, même si ses 30 minutes de sorte que ur organisme ne marche pas obtenir de ne pas utiliser de travail pour une semaine
bonne chance à l'homme
16 novembre 2008 à 12:54 am
Je pense que comme une personne qui travaille à 6 jours par semaine, vous peur de l'enfer de moi. Si il y plus de chose que fait-il, qui seraient admissibles. Je pense que non seulement vous survivre à cette brutale une semaine de vacances, il serait peut-être la meilleure chose pour vous.
17 novembre 2008 à 11:37 am
Faites une pause et profitez de vos vacances. Les chances sont vous ne recevrez pas de "gras" dans une période de semaines. Si vous êtes obsédés alors que pour un aller court terme tandis que le vac. Votre corps a probablement besoin d'une pause si vous travaillez autant que vous dites.
18 novembre 2008 à 1:35 pm
Je suppose que vous dire la vérité au sujet de votre séance d'entraînement de routine. Étant donné que vous êtes réellement pas vous blesser. il ya un terme appelé mémoire musculaire. Il s'agit d'un événement où, après un temps de travail, vous arrêter pour pas plus d'un mois. après la pause, vous récupérez en elle. vos muscles "se souvenir" est la façon dont ils ont été pendant que vous travaillez à ce droit ils sautent revenir. Un grand nombre des avantages de la faire. vous pouvez également faire peu de choses pour vous aider à garder du poids. À vous de barbecue ne sont pas «avoir à manger tous à la fois. manger un peu de morsures, et puis revenir plus tard pour plus si vous vous sentez un peu faim de nouveau. prendre les quelques mesures supplémentaires là où vous allez, et éviter d'être paresseux autant que possible. les petites choses faire aider. Je voudrais rester sur les pilules toutefois, comme il l'est avec une pilule votre corps a de construire un «magasin» de celui-ci en vous avant qu'il atteigne son plein potentiel. la rupture donnera à votre corps suffisamment de temps pour traiter près à rendre plus difficile de revenir à la normale après vos vacances. Espérons que cette aide!
20 novembre 2008 à 9:27 am
Voici un excellent site avec de belles options pour vous.
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