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LSpencer chiesto: Ciao a tutti. Ho un po 'di un'ossessione con il mio peso. Sono circa 5 "9 e peso 147 libra con una percentuale di grasso 8,5 per cento. Vado in palestra tutti i giorni per circa 3 ore, facendo cardio e il peso di formazione (tranne il mercoledì, quando faccio yoga). Sto anche prendendo L-Carnitina [...]

KiSS Ciò XxO chiesto: Sono 15. 5 piedi 6, 115 lbs. I mangiare sano e l'esercizio per almeno un'ora, cinque giorni alla settimana. io vado in vacanza il sabato e la vuole davvero essere in grado di mangiare qualche buon cibo, perché so che non sarà mangiare sano. Ho intenzione di [...]

Megan Marie